這一個月來，時事的變化讓我有許多想法，小說初稿寫完，才有閒情好好整理思緒。
首先是關於「習慣」。
以前我是很討厭運動的宅女，能坐決不站，能走決不跑。因為學生時代體育課的測驗和競賽，讓我對自己的體能極度自卑，更加抗拒運動，我唯一喜歡的運動只有跳舞，偶而會去報名上舞蹈課程。
有小說交稿的壓力之後，我出門活動的時間更少，開始覺得精神萎靡體力變差。為了強迫自己運動，就加入離家最近的健身房，簽了三年約，既然每個月都要交錢，天天去才划算。一開始只上有氧舞蹈課，暢快淋的跳完一小時後，精神特別愉快，腦子更清楚。為了防止身體老化和肌肉流失，才開始接觸重量訓練，一週至少運動五天成了每天的日程之一，沒去的那天還會覺得渾身不對勁。專注在運動當下，暫時忘記一切煩惱，是最好的抗憂鬱劑。
